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COME CREARE UN PASTO PERFETTO

IMPARA A CREARE IN AUTINOMIA PASTI SANI ED EQUILIBRATI

IMPARA A CREARTI IN AUTONOMIA DEI PASTI SANI ED EQUILIBRATI
In ogni tuo pasto hai bisogno di creare equilibrio tra i tre macronutrienti ingeriti: proteine, carboidrati, grassi. Ma come trasformi questa informazione in pasti sani e gustosi? Basta mescolare e abbinare i giusti ingredienti, i profili degli aromi e i metodi di cottura per creare il pasto perfetto ogni volta.
Questa guida ti insegnerà come creare i tuoi pasti e potrebbe cambiarti la vita.

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